Первый прикорм новорожденного

Кормление ребенка

Первый прикорм новорожденного педиатры рекомендуют начинать примерно с шести месяцев. Это обусловлено многими факторами. Пищеварительная система крохи окрепла и готова к приему более разнообразной пищи. Малыш может сидеть, у него появляются первые зубы. Он и сам начинает интересоваться пищей. При этом, кормить грудных детей необходимо начинать с осторожностью, чтобы не вызвать негативных последствий, таких как расстройство кишечника, рвота, понос, запор или аллергические реакции.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют введение пищи в более позднем возрасте: 6-7 месяцев, для детишек, вскармливаемых искусственно – рекомендован более ранний период начала прикорма: 5-6 месяцев.

Как вводить прикорм? Давайте попробуем разобраться.

Главный принцип – не торопиться! Если такой опыт отсутствует, и вы не знаете с чего начать, лучше посоветоваться с наблюдающим вас педиатром. В любом случае, чаще всего первой пищей крохи становится пюре из овощей  или из фруктов.

Начинать первый прикорм новорожденного с фруктов или овощей – решать вам. Богатая практика говорит о том, что целесообразнее начинать с овощей,  чтобы сохранить  карапузу натуральные вкусовые ощущения. Попытка начать прикорм с фруктов может закончиться тем, что ребенок, попробовав более яркий и сладкий вкус фруктов, на долгое время откажется от приема более нейтральных вкусов брокколи, кабачка или цветной капусты.

Готовить детскую пищу дома или приобретать детское питание в магазине – вопрос, который часто волнует молодых родителей. Безусловно, детское питание большинства крупных и зарекомендовавших себя производителей безопасно и сбалансировано, оно поможет решить проблемы с хранением и приготовлением, однако употребив правильно приготовленные  дома свежие блюда, малыш получит больше пользы и удовольствия.

Если вы решились приготовить детскую пищу дома, то для первого прикорма, необходимо брать овощ только одного вида, пусть это будет брокколи, кабачок цветная капуста, или какой-либо другой «неагрессивный» овощ, не яркого цвета и нейтрального вкуса. Хорошенько помойте и измельчите овощ. Добавьте немного воды,  и тушите около 12-15 минут. Следите, чтобы вода не выкипела полностью. После извлеките массу и измельчите её на блендере. Первая попытка покормить должна ограничиться половиной детской ложечки, как бы вам не хотелось накормить малыша новым блюдом от пуза, помните это!

После удачной попытки покормите кроху грудным молоком или молочной смесью (в зависимости от того, на грудном или на искусственном вскармливании находится карапуз). На второй день повторите попытку. Следите, как реагирует пищеварительная система малютки, и за тем, есть ли аллергические проявления. При любой негативной реакции, прикорм следует приостановить и посоветоваться с наблюдающим педиатром.

При приготовлении овощных пюре, на первых порах (примерно до 12 месяцев), не следует использовать белокочанную капусту, лук, помидоры, баклажаны, свеклу. Эти овощи вводятся в рацион питания малыша гораздо позже (после года).

При недоборе веса, первый прикорм новорожденного возможно начать с каши. В настоящее время существует множество вариантов специально приготовленных сухих детских каш, которые рекомендованы для того или иного возраста. Главное, чтобы первые каши не содержали глютен, являющийся сильным аллергеном, который не способен осилить неокрепший организм.  Это такие каши, как рис, гречка, пшеница. Чтобы исключить возможные аллергические реакции, первые каши  должны быть безмолочными, то есть приготовленными на воде.

Кормление ребенка

Если вы откажетесь от специальных магазинных детских каш, то придется подготовить крупу самому. Рисовую или гречневую крупу следует перебрать, а затем перемолоть до муки. Такую муку нужно залить холодной водой и варить на медленном огне до полной готовности.  Необходимо принимать во внимание, что при приготовлении любых блюд грудничку до года в них не добавляют сахар и не солят.

Пюре или кашу начинают давать с половины чайной ложки. Количество прикорма постепенно увеличивается день ото дня (приблизительно в 2 раза от принятого), и доводится до 100-150 грамм, что составляет одну порцию малыша.

Данная схема действует и для самостоятельно приготовленных блюд и для приобретенных в магазине.

При приобретении детских пюре в магазине, обязательно следует проверить срок годности, а также целостность упаковки. Упаковка не должна быть нарушена, металлическая крышка на баночке обязательно должна быть вогнута внутрь, а при вскрытии дома, должна издавать характерный хлопок. Для большего спокойствия не следует приобретать детское питание в случайных местах, предпочитая специализированные отделы и магазины.

Ниже приведена общепринятая схема прикорма, одобренная Всемирной организацией здравоохранения, рекомендации которой вы можете изучить.
Возраст ребенка  6 7 8 9 10 11 12
Фруктовое пюре < 30 мл < 50 мл < 60 мл < 70 мл < 90 мл < 100 мл 100 мл
Овощное пюре < 30 г < 50 г < 60 г < 70 г < 90 г < 100 г
Каша < 100 г < 150 г 150 г < 180 г < 200 г 200 г
Фруктовые соки < 30 г < 50 г < 60 г < 70 г < 90 г < 100 г
Растительное масло < 3 г 3 г 3 г 5 г 5 г 6 г
Творог < 30 г < 40 г < 50 г 50 г < 80 г
Хлеб (пшеничный) < 5 г 5 г 5 г < 10 г 10 г
Печенье < 5 г 5 г 5 г < 10 г 10 г
Сливочное масло до 4 г 4 г 4 г 5 г 5 г
Яичный желток 1/4 1/2 1/2 1/2
Мясное пюре до 30 г 50 г до 70 г до 80 г
Кефир 100 мл до 150 мл до 200 мл
Рыбное пюре до 30 г до 60 г до 80 г

Первый прикорм новорожденного важно начинать по принципу от простого к сложному с малых доз, постепенно прибавляя объем пищи и делая её разнообразнее.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Запись опубликована в рубрике Питание ребенка. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code